【遠距工作好分心？這4招，效率大增150%！】

Posted On 2 5 月, 2020

從4月入社以來，
公司為了降低大家通勤上班，
搭電車會增加感染武漢肺炎(COVID-19)風險，
實行了每週只需進公司兩天的制度。
(喔耶！😀)

但我發現扣除需要化妝、通勤等等的麻煩，
還是在公司工作比較有緊張感(主管就坐我旁邊)，
也比較能集中精神。

在家總是會懶散，或被各種事物誘惑、分心等，
相信很多人一定跟我一樣困擾，
於是我最近有些改善分心、提高注意力的心得，
👉想跟大家分享以下四招：

✅1.找到”對的”工作場所！

我覺得這最重要，而且讓你事半功倍。
起初我都在客廳辦公，
但因為後方就是沙發，前面就是電視，
根本是考驗意志力的修羅場。

吃完早餐後，一不小心看個新聞，
就接下去看下個節目，整個沒完沒了，
或是覺得有點累就往沙發躺，
醒來已經過了2小時。
(明明就有叫鬧鐘！)

時間整個被各種誘惑偷走！(崩潰！)

後來我發現廚房旁邊的用餐桌是最能讓我專心工作的地方，
建議大家找個能避開所有誘惑，
或不會偷走你注意力的地方。

✅2.設定今日代辦事項

除了家裡的各種誘惑之外，
也很容易開了個網頁要找工作相關的資訊，
忍不住想到 “今天晚上來做個起司漢堡排”，
就不小心開了食譜網站等等。

為了避免工作時各種走歪、分神，
可以先列好今天預計完成事項(To-do-list)，
完成後再一一打勾，
還能為你帶來成就感唷！

同時預先想好工作完的休閒活動或獎賞，
比如我會設計今日全部完成後，
傍晚去附近公園悠閒散步，
當作今日的休閒娛樂。
(對抗肺炎時期，體力也是很重要的！)

✅3.切換工作時間跟閒暇時間

按自己的工作步調，設定工作跟休息時間，
工作時就盡全力工作，
不要回私人訊息。

另外，每工作一小時左右，站起來喝杯茶提神，
適當地休息可以帶來更多活力！

我自己會設定，今天的工作完成之前，
除了喝茶外，不要做閒事。
等全部工作完成後，再來悠閒地回訊息或逛網頁。

✅4.用電話取代Line，公事連絡一次到位

我自己很討厭用Line聯繫工作的事，
要花很多時間打字一來一往，
不如一通電話直接了解上司派的指令或任務，
同時將細節一併了解清楚。

記得通話前先用Line詢問對方，現在方便講電話嗎？
這在日本是基本禮儀唷。

【優尼蔡碎念後記】

其實在家工作後，每次進公司都很愉悅，
因為還是跟同事面對面溝通，中午休息聊天、吃飯，
來得開心許多。

一個人在家工作有時真的好無聊呀！🤣

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